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相対脂肪量（RFM）によるおおよその体脂肪率です。
公表式は男性・女性の区分を使用します。ホルモン療法中などすべての人に適するとは限らず、不明なら個別相談してください。
成人向けの学習情報で、診断・治療・個別摂取量の処方ではありません。必要量は人によって異なります。