Gasto diário / necessidades calóricas

As equações usam grupos masculino/feminino. Podem não se adequar a todos, incluindo quem faz terapia hormonal; procure orientação se necessário.

A equação energética é oferecida dos 20 aos 78 anos, dentro da faixa do estudo original. Esta ferramenta não estima energia com IMC inferior a 18,5.