TDEE / ক্যালরির চাহিদা

সূত্র পুরুষ/নারী গোষ্ঠী ব্যবহার করে। হরমোন চিকিৎসাসহ সবার ক্ষেত্রে মানানসই নাও হতে পারে; সন্দেহে ব্যক্তিগত পরামর্শ নিন।

শক্তির সূত্র মূল গবেষণার বয়সসীমার মধ্যে 20–78 বছরের জন্য। BMI 18.5-এর নিচে শক্তির অনুমান দেওয়া হয় না।