TMB / energia em repouso

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Estime a energia utilizada pelo corpo em repouso.

Idade (anos)

Altura (cm)

Peso (kg)

Grupo da equação / referência

As equações usam grupos masculino/feminino. Podem não se adequar a todos, incluindo quem faz terapia hormonal; procure orientação se necessário.

A equação energética é oferecida dos 20 aos 78 anos, dentro da faixa do estudo original. Esta ferramenta não estima energia com IMC inferior a 18,5.

Tenho pelo menos 20 anos, não estou grávida nem a amamentar e não tenho perturbação alimentar ou restrição médica que afete esta estimativa.

Informação educativa para adultos; não é diagnóstico, tratamento ou prescrição individual. As necessidades variam.

BMI results are for educational purposes only and are not a medical diagnosis. Consult a qualified healthcare professional for individual advice.